【無料体験！】60代から始めよう！ズンバ®！10月開催♪【PR】
60代に大人気のズンバ®イベントを開催します！
60歳を過ぎると、身体や心の健康を維持するために特別な注意が必要になります。年齢を重ねるにつれて、体力や免疫力が低下することがありますが、楽しく自宅で身体を動かしませんか？
自宅で参加できるオンラインイベントをご存じですか？
今回は、話題の【ズンバ®体験】を開催します。
#かんれきでは、60歳以上の方へ向けた講座を開催しております！運動したいけれど…と感じる方も安心してご参加いただける初心者向けのイベントです！
こんな方へおすすめ
- 最近、運動不足を感じる方
- 運動が長続きしない方
- 身体を動かすことが好きな方
ズンバ®とは？
【自宅でみんなで楽しむ！ズンバ®とは？】
ラテン系音楽に合わせて自由に楽しくシェイプアップを目指します！
音楽を聞いているだけでも楽しいです！
心躍る音楽にノリながら一緒に楽しいひと時を過ごしませんか？
インストラクターが声がけを行いながら進めていきますのでズンバ®が初めての方でも安心してご参加いただけます！
そして開催はオンラインで開催のため、自宅から参加可能です！
オンラインが初めてでも運営のサポートがあるので安心してください！
【当日のプログラム】
１.準備運動（１０分）
２.メニュー（３０分程度）インターバルを含む
３.クールダウン（１０分）そして開催はオンライン（zoom）で開催のため、自宅から参加可能です！
オンライン（zoom）が初めてでも運営のサポートがあるので安心してください！
開催予定
下記の日程で開催！
１コマ60分のプログラムです！
10月03日(木)10:00~、12:00~、20:00~
10月05日(土)10:00~、12:00~、20:00~
10月07日(月)10:00~、12:00~、20:00~
10月09日(水)10:00~、12:00~、20:00~
今回は参加費無料ー！
参加方法
- 下記の参加するより「公式LINE」を追加
- 「応募フォーム」から応募！
『かんれき』のコンテンツの特徴
60歳以上に合わせた30種類以上のオンライン講座に参加し放題！
『かんれき』では、健康をテーマにした30種類以上のオンライン講座に参加し放題となります。60歳以上の方が参加することを元に考えられたキツすぎないプログラムで、ヨガやピラティス、ズンバ®やストレッチなど様々な講座を自分が選択して参加することができます。それぞれに専門のインストラクターがいるので、わからないこと困ったことは何でも質問ができるところもおすすめポイント！
（講座例）
・【ズンバ®】誰でも簡単ZUMBA®GOLD
・【有酸素】誰でもEnjoyボクササイズ
・【ストレッチ】若さに磨きをかけろ!!全身美容筋トレクラ
・【ストレッチ】就寝前ゆったりライフクラブ
・【フラ】ハワイ気分でフラエクササイズ
・【ヨガ】やさしいパワーヨガクラブ
・【ヨガ】脳と体へ指から健康ライフ!龍村式の指ヨガ
・【ヨガ】気分スッキリ、視界クッキリ!眼ヨガクラブ
・【ヨガ】顔ヨガクラブ
・【ヨガ】全身美容ヨガクラブ
・【ヨガ】還暦からの‼︎ 足腰強化ヨガトレ
・【ピラティス】椅子ピラティス
・【ピラティス】ウォールピラティス
・【ピラティス】ゆるゆるダイエットピラティスクラブ
・【学び】声の覇気は人生の覇気！ハキハキボイトレクラブ
・【学び】還暦からの栄養学
などなど、他にもたくさんの講座が毎日開催中！
みんなでワイワイ楽しみながら、仲間や友達が見つかる！
大人になってから新しい出会いって減っていませんか？オンライン講座に参加していると共通の趣味を持った友達や仲間が見つかります。実際に会員さんの多くは『かんれき』に参加するようになって出逢った方とオフ会をしたり、旅行に行ったりするほど仲良くなっています。大人になってから新しい出会いが減っていませんか？そんなあなたに、オンライン講座での新しい出会いをおすすめします！
共通の趣味を持つ仲間とつながるチャンス！
オンライン講座に参加すると、同じ興味や関心を持つ人たちと簡単に出会えます。実際に、多くの会員さんが『かんれき』に参加して新しい友達を作り、その仲間たちとオフ会を開いたり、一緒に旅行に行ったりして楽しい時間を過ごしています。
こんな体験をしてみませんか？
毎日の講座が楽しみになる！ 共通の話題で盛り上がれる友達ができるから、毎回の講座がもっと楽しくなります。
新しい人間関係が広がる！ 同じ趣味や目標を持つ仲間と交流することで、あなたの世界が広がります。
人生がもっと充実！ 新しい友達と過ごす時間が、日常生活に彩りを添えてくれます。
ぜひ、あなたもオンライン講座で新しい仲間と出会い、楽しい時間を共有してみませんか？きっと、あなたの人生がさらに充実したものになるはずです！
最後に会員メンバーの体験談をご紹介します。
まりちゃん（60代）
長年離れていたヨガと再開！
「かんれき」のおすすめポイントは「学び」が溢れていること。
たくさんある講座の中で、私のおすすめは「瞑想ヨガクラブ」。
先生が参加者に優しく説明しながら進めてくれてので、心と身体を落ち着かせる素晴らしい時間になっており、1年以上前から月曜日の朝9時は毎週欠かさず参加してます！
週の始まりに心を落ち着かせてスタートを切れるので、私にとって無くてはならない時間になってます。
参加してから友達も増えて日々の生活がより楽しくなっています。
まとめ
様々なジャンルのヨガがあり、自分の求めている内容や気が合うインストラクターを見つけることがとても理想的です。
『かんれき』では、ヨガをはじめとした健康をテーマにした講座やイベントが用意されております。ただ講座を楽しむだけでなく、そこから生まれる出会いや繋がり、学びなどを作っていくことが将来的な自身の健康に繋がります。
多彩なオンライン講座が用意されている『かんれき』が気になった方は、この機会の登録をしてみてはいかがでしょうか？
